情绪障碍是一种心理健康问题，主要影响一个人的情绪状态。情绪障碍包括长期过度悲伤（抑郁）、过度快乐（躁狂）或两者兼而有之。抑郁症和躁狂症代表了情绪障碍的两个极端或两极。

一个人的情绪变化是正常的，视情况而定。悲伤和快乐（兴高采烈）是日常生活的一部分。悲伤是对失败、失望和其他令人沮丧的情况的普遍反应。喜悦是对成功、成就和其他令人鼓舞的情况的普遍反应。悲伤是一种悲伤的形式，被认为是对失去的正常情绪反应。丧亲之痛特指对亲人死亡的情绪反应。然而，要被诊断出患有情绪障碍，症状必须存在数周或更长时间。情绪障碍会导致您的行为发生变化，并可能影响您处理日常活动（例如工作或上学）的能力。

患有情绪障碍，尤其是抑郁症，会增加其他问题的风险，例如无法进行日常活动和维持人际关系、食欲不振、极度焦虑和酒精使用障碍。多达 15% 的未经治疗的抑郁症患者以自杀结束生命。

当悲伤或兴高采烈过度强烈和持续时，就会诊断出情绪障碍，并伴有必要数量的其他情绪障碍症状，并显着损害人的运作能力。在这种情况下，强烈的悲伤被称为抑郁症，而强烈的兴高采烈被称为躁狂症。抑郁症的特点是抑郁；双相情感障碍的特点是抑郁症和躁狂症的不同组合。

是什么导致情绪障碍？

情绪障碍没有明确的原因。医疗保健提供者认为它们是大脑化学失衡的结果。根据疾病的类型，可能有几个风险因素。各种遗传、生物、环境和其他因素与情绪障碍有关。

风险因素包括：

• 家史
• 情绪障碍的先前诊断
• 抑郁症的创伤、压力或重大生活变化
• 身体疾病或使用某些药物。抑郁症与癌症、糖尿病、帕金森病和心脏病等主要疾病有关。
• 双相情感障碍患者的大脑结构和功能

常见情绪障碍的症状有哪些？

症状取决于存在的情绪障碍类型。

重度抑郁症的症状可能包括：

• 大部分时间或几乎每天都感到悲伤
• 缺乏活力或感觉迟钝
• 感觉一文不值或绝望
• 食欲不振或暴饮暴食
• 增重或减重
• 对以前带来乐趣的活动失去兴趣
• 睡眠过多或不足
• 经常想到死亡或自杀
• 难以集中注意力或集中注意力

双相情感障碍的症状可能包括抑郁和躁狂。轻躁狂或躁狂发作的症状包括：

• 感到非常精力充沛或兴高采烈
• 快速的言语或动作
• 激动、烦躁或易怒
• 冒险行为，例如花太多钱或鲁莽驾驶
• 活动异常增加或一次尝试做太多事情
• 赛车思想
• 失眠或睡眠困难
• 无缘无故地感到紧张或紧张

在情绪障碍中，这些感觉比一个人通常不时的感觉更强烈。如果这些感觉随着时间的推移持续存在，或者会干扰一个人对家庭、朋友、社区或工作的兴趣，这也是值得关注的。任何表现出自杀念头的人都应立即寻求医疗帮助。

情绪障碍如何治疗？

情绪障碍通常可以成功治疗。治疗可能包括：

• 抗抑郁药和稳定情绪的药物——尤其是与心理治疗相结合时，已证明在治疗抑郁症方面效果很好
• 心理治疗——最常见的是认知行为和/或人际关系治疗。这种疗法的重点是改变人对自己和周围环境的扭曲看法。它还有助于提高人际关系技巧，识别环境中的压力源以及如何避免它们
• 其他疗法，有些人寻求草药和自然疗法来缓解症状。几个世纪以来，这些疗法中的许多已被用作民间疗法和替代疗法。今天，许多草药作为情绪助推器销售给那些经历长期悲伤或绝望感的人。

在标题为“治疗情绪障碍的 7 种草药和补充剂”的博客中，我们讨论了一些用于治疗情绪障碍的天然补充剂。

参考：

1. https://www.merckmanuals.com/en-ca/home/mental-health-disorders/mood-disorders/overview-of-mood-disorders
2. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17843-mood-disorders