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破译益生菌标签

当您购买益生菌产品时,了解标签上的内容很重要。它可以帮助您在选择合适的产品时做出明智的决定。在这个博客中,我们将分享一些关于您应该在益生菌标签上寻找什么的见解。


您应该在益生菌标签上寻找什么?

  1. 每个份量的最小菌落形成单位 (CFU) 数是多少?

益生菌的效力以菌落形成单位 (CFU) 衡量。 CFU 是通过让生物体在受控条件下在适当的培养基上生长,然后计算存在的菌落数来确定的。补充剂产品的典型计数可能在每份 3-100 亿个 CFU 的范围内。列出的 CFU 通常是总计数,但每个菌株的计数是首选。产品标签上列出的 CFU 应等于人体研究中显示有益的量。

  1. 效力应保证,直到每个菌株(物种)的到期日期。

由于并非所有细菌在到达肠道中的预定目的地时都能保持活力,因此制造商往往会从比提供益处所需的更高剂量的益生菌开始。此外,如果标签上指定了失效日期,则 CFU 计数必须反映该失效日期结束时剩余的数量。避免将 CFU 标为“在制造时”的产品——这样的标签并不能说明 CFU 在储存期间的下降。

  1. 标签上应列出适当的储存条件。

在分销链的所有阶段都应遵循适当的储存条件。产品在有效期内是否在真实世界条件下进行了全效测试?消费者需要知道如何处理和储存产品。

  1. 微生物应按属和菌株进行鉴定。

阅读细菌名称时,包含三个组成部分:

  是一个非常广泛的类别,其中包含数百种物种。标记时 物种,它将其缩小到一个物种,但即使在那个物种中,也有许多菌株。贴上标签时 拉紧 水平,它可以准确地告诉您产品中的细菌。菌株特异性很重要,因为同一物种内的不同菌株可能具有不同的健康益处。选择能够识别其产品中所含细菌菌株的产品。这很重要,因为每种菌株在基因上都是独一无二的,并且一种菌株的益处可能与听起来相似的菌株的益处大不相同。当您看到未标记为应变级别的产品时,您无法确定产品中的实际内容。

总之。为了识别您可以自信地说“是”的高质量产品,请寻找显示以下内容的标签:

  • 在整个保质期内保证 CFU
  • 属、种和品系
  • 适当的储存条件

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