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2025 年的 Covid-19:一窥我们心理健康的未来

2025 年 4 月:今天,我参加了我朋友的婚礼、我的大学课程、我的医生预约,甚至还买了衣服(其中一些实际上是同时进行的!)。当社交距离于 2020 年首次引入时,它意味着“身体上的”距离。然而,现在是 2025 年,这意味着远离亲友带来的乐趣(真正意义上的社交距离)。

人们在人行道上互相远离?空荡荡的电影院?蒙面笑容?幼儿园的孩子通过Google Meet开始上学?这确实描绘了一个悲伤的故事。在图 1 中,您可以看到第一波 COVID-19 对加拿大人心理健康的影响。 [1]随后的海浪对冬季产生了更大的影响,使情况变得更糟。除了成瘾、吸毒和酗酒之外,保持身体距离被认为是一个常见的原因。 [1] 2020 年,临床诊断为抑郁症的患病率在普通人群中为 23-27%。 [2]相比之下,2017 年的患病率为 3.4%!

世界现在已经处于大流行模式超过 5 年。从 2021 年 4 月的 280 万全球死亡[3]到 2025 年的毁灭性死亡人数,结果确实与 2020 年海报中看到的来自高层的第一个预测相似(图 2)。 [4]

在过去的 5 年里,生活方式发生了怎样的变化?

  1. 更高的压力、焦虑和抑郁率源于社会孤立、经济不稳定和失去工作与生活的平衡(正如调查 XII:2025 年数字新常态——疫情之后所预测的那样)。 [5]
  2. 经济不平等已经扩大:精通技术的人的生活要好得多,那些善于利用技术将机构和人联系起来的人也是如此(正如皮尤研究中心在 2021 年预测的那样)。 [6] 
  3. 隐私侵蚀:由于现在可以在互联网上跟踪我们的所有活动,人工智能可以轻松控制我们。这也是错误信息像野火一样蔓延的原因(正如皮尤研究中心在 2021 年预测的那样)。 [6]
  4. 失去行动自由[6] :封锁已成为一种新常态。我们的动作现在受到如此精确的监控,并受到如此复杂的一套规则的约束,大多数人已经放弃了家庭以外的互动。
  5. “远程一切”时代:从学校、大学、医生预约到法庭,面对面的通信已经归零。同理心、快乐等情绪无关紧要,“放大了人性中最好和最坏的一面”(引自“调查 XII:2025 年数字新常态——疫情爆发后” [5]

2025 年“无意”带来了一些好事[6]

  1. 现在,诊断COVID只需几分钟,并且在所有机构中都是可能的。想象一下 2021 年 COVID 测试的漫长等待时间!
  2. 改善空气质量:随着交通量逐年减少,空气中的污染物水平也有所下降
  3. 本地制造取得了成功:从 2021 年的疫苗开始,但其他几种商品现在依赖本地供应链。
  4. 抚养孩子、种植食物、锻炼和建造房屋现在也被视为“工作”

好的,回到今天。现在我们仍然在 2021 年,请重新思考您的生活。感谢您完成这部小说。我们想以一种有趣的方式减轻你的压力。在 Refine Naturals:我们相信“您应该得到比 FINE 更好的!”

 

参考:

  1. COVID 继续对加拿大人的心理健康造成严重影响 [互联网]。 Ipsos [引自 2021 年 4 月 7 日];来自:https://www.ipsos.com/en-ca/covid-continues-take-heavy-toll-canadians-mental-health
  2. Bueno-Notivol J、Gracia-García P、Olaya B、Lasheras I、López-Antón R、Santabarbara J. COVID-19 爆发期间抑郁症的患病率:基于社区的研究的荟萃分析。 Int J Clin Health Psychol 2021;21(1):100196。
  3. 冠状病毒 (COVID-19) [互联网]。 Google 新闻 [引自 2021 年 4 月 7 日];来自:https://news.google.com/covid19/map?hl=en-CA&gl=CA&ceid=CA:en
  4. Scudellari M. 大流行在 2021 年及以后将如何发展。自然 2020;584(7819):22-5。
  5. 调查 XII:2025 年数字新常态——疫情之后——想象互联网 [互联网]。 [引自 2021 年 4 月 7 日];来自:https://www.elon.edu/u/imagining/surveys/xii-2021/post-covid-new-normal-2025/
  6. Anderson J、Rainie L、Vogels E. 专家表示,2025 年的“新常态”将更多地由技术驱动,带来更大的挑战 [互联网]。皮尤水库美分。互联网科学。 Tech2021 [引自 2021 年 4 月 7 日];来自:https://www.pewresearch.org/internet/2021/02/18/experts-say-the-new-normal-in-2025-will-be-far-more -技术驱动-呈现-更大的挑战/
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